忙しいときは脳波がβ波になっています

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ヒプノセラピー

 

セラピストの暗示誘導は、思考を休ませた心と体に

リラックスを記憶させるように言葉をかけます。


身体にしっかりとニュートラルな状態を覚えさせましょう。

これは、普段から心と体のデトックスが自然にできるようになる、

心と体にバランス感覚を持たせる誘導です。


まずはリラックスして、落ち着いた心の状態を取り戻すことですね。

普段よそに神経をはらっている「外側に向いている」意識を

ヒプノセラピーでは、体をスイッチオフにしておいて

暗示誘導によってリラックスし心を開放させます。

 

さらに言葉の誘導で五感と六感を活性化します。
セラピーは自分の心の状態や意識を向けている対象を明確にしてゆきます。


こうして次第に「内側に向いている」意識にかえてゆくのです。


心地よい気分は作り出すことができますよ。


「気の持ちよう」によってものごとは違って見えますよね。


セラピーのタイミングを作り、の内側へ意識を向けると心の中にあるものが

見えてくるのです。

 

 


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